Termômetro Emocional
Observe seus pensamentos. Transforme seus dias.
Você já percebeu que alguns dias parecem mais pesados, mas nem sempre entende o porquê? O Termômetro Emocional é um app que transforma seus registros emocionais em uma visão clara da sua evolução, ajudando você a identificar padrões e compreender melhor o que sente. Em poucos minutos por dia, você começa a enxergar sua vida emocional com mais clareza.
Como funciona
1. Registre como você se sente
O uso recomendado é registrar seu estado emocional 3 vezes ao dia: pela manhã, à tarde e à noite. Em cada registro, escolha como está se sentindo e, se quiser, escreva uma observação curta.
2. Finalize o dia
Depois do registro da noite, use “Finalizar o dia” para fechar o ciclo. O aplicativo reúne seus registros e apresenta uma leitura clara do dia com orientações para o dia seguinte.
3. Acompanhe a evolução
Gráficos e comparações entre períodos mostram se você está melhorando, estável ou precisando de mais cuidado.
4. Reconheça padrões
Veja quais emoções se repetem, em quais dias e situações, e leve um relatório em PDF para o seu acompanhamento pessoal ou psicológico.
Planos para uso pessoal
Escolha o plano que faz sentido para você. Comece de graça e upgrade quando quiser.
Gratuito
R$ 0
- Registro emocional completo
- Finalização do dia com score e análise
- Relatório do dia
- Histórico dos últimos 7 dias
- Calendário do mês atual
- Lembretes de registro às 08h, 14h e 20h
- Lembrete de finalizar o dia
- Silêncio noturno (22h às 07h)
- Aplicativo instalável (PWA)
Pro Pessoal
R$ 19,90/mês
- Tudo do Gratuito
- Histórico completo
- Evolução e gráficos
- Identificação de padrões
- Exportação em PDF
- Calendário com meses anteriores
- Lembrete de inatividade
Para psicólogos
Termômetro Emocional Profissional
R$ 59,90/mês
- 10 pacientes ativos
- Recursos Pro para uso pessoal incluídos
- Acompanhamento individual de pacientes
- Visualização segura dos registros do paciente
- Histórico e evolução
- Identificação de padrões
- Relatórios para consulta
- Convites e gerenciamento de pacientes
- Acesso somente aos dados compartilhados após o vínculo
Comece hoje, em poucos minutos
Seus registros são pessoais e visíveis apenas para você. Basta criar uma conta com nome, e-mail e senha para fazer o primeiro registro.
O Termômetro Emocional apoia a autopercepção e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento profissional de saúde.
Dúvidas? Entre em contato.